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Chakchouka : Recette savoureuse et facile pour un voyage culinaire

La chakchouka est une invitation au voyage et à la convivialité, un plat riche en couleurs et en saveurs qui séduit dès la première bouchée. Originaire du Maghreb, cette recette traditionnelle met à l’honneur des ingrédients simples mais savamment sublimés par un mélange d’épices chaudes et parfumées.

Autour d’une poêle fumante, le doux crépitement des légumes mijotant lentement laisse présager un repas réconfortant, parfait pour égayer une journée ensoleillée ou réchauffer une soirée fraîche. Son charme réside dans sa simplicité et la qualité des ingrédients qui la composent. Pour en savoir plus sur le contexte culinaire et les origines de ce plat, consultez cette ressource fiable.

Que vous souhaitiez un déjeuner léger ou un dîner généreux, la chakchouka s’adapte à vos envies et à celles de vos proches, toujours prête à partager un moment d’authenticité et de bonheur autour de la table.

Chaque cuillerée exhale une harmonie parfaite entre douceur tomate, piquant du piment, et riche onctuosité des œufs pochés. Une expérience à la fois simple et profonde, qui saura réveiller votre passion pour la cuisine maison.

Chakchouka

Découvrez la chakchouka, un plat coloré et chaleureux, parfait pour partager un moment convivial à la maison.

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 45 minutes
Portions: 4

Ingredients

Ingrédients principaux
  • 4 œufs
  • 400 g de tomates concassées
  • 2 poivrons rouges
  • 1 oignon moyen
  • 2 gousses de ail
  • 1 piment rouge
  • 2 c. à soupe de huile d’olive
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 0.5 c. à café de piment de Cayenne
  • sel
  • poivre noir
  • quelques brins de coriandre fraîche

Ustensiles

Instructions

  1. Étape 1: Préparer les ingrédients
    Émincer finement l’oignon et l’ail. Couper les poivrons en petites lanières. Ciseler la coriandre fraîche.
  2. Étape 2: Cuire les légumes
    Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle large à feu moyen. Ajouter l’oignon et l’ail, faire revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  3. Étape 3: Ajouter les poivrons et épices
    Incorporer les poivrons, puis le cumin, paprika, piment de Cayenne, sel et poivre. Cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
  4. Étape 4: Ajouter les tomates
    Verser les tomates concassées, mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes, jusqu’à épaississement de la sauce.
  5. Étape 5: Pocher les œufs
    Creuser délicatement des petits puits dans la sauce, casser les œufs un à un au centre de chaque puits, couvrir et laisser cuire doucement jusqu’à ce que les blancs soient pris mais les jaunes encore coulants.
  6. Étape 6: Finition et service
    Parsemer de coriandre fraîche juste avant de servir. Déguster chaud, idéalement avec du pain frais pour accompagner.

Nutrition

290 kcal /portion
A
B
C
D
E
Glucides 12g (26%)
Lipides 19g (41%)
Protéines 15g (33%)

Notes

Vous pouvez varier les légumes en ajoutant courgette ou aubergine pour une chakchouka personnalisée.

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Passionné de cuisine, je suis également un maniaque de l'optimisation. Avec Laguerite, mon objectif est de vous proposer les meilleures astuces & recettes, mais aussi de comparer le matériel de cuisine le plus performant et au meilleur prix.

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